Friday, December 13, 2013

AXA AFFIN 110CancerCare

癌症。。。
这个字眼并不陌生,但不是每个人都真真地了解它。
这个字对我们来说可以是很熟悉也可以说是很陌生。

我对它的认识就只有 (等死)两个字。

我姑姑是个乳癌患者,
2009年
我姑姑的病情复发,
但在这之前我曾听我父母说过我姑姑很久以前已接受过治疗也已经好了七七八八,
光阴似箭 她已经度过最危险的复发期 也已超过七八年了。
最后 癌 还是找上她。

见到我姑姑的时候,
她瘦了一大圈 因为接受治疗所以胃口变得很差 精神也就不那么好了。
看到她的样子真得很心疼,因为新年时我们还一起出来玩 没想到才几个月的时间 好好的一个人就变成了另一个样子。
但我们还是给她好好的加油,陪她说话谈天。 

印象最深刻的是 
有一天 她需要做检查 所以禁食。
她 却吵着肚子饿 但我们又不能给食物她吃 只好拖到她检查完毕 我们才给她美碌喝。
那时的她 整个人都很虚弱 但她的胃口很好 可以喝完整杯美碌 我们都很开心。
但我们开心得太早 下午后 情况 180° 的转变 过后就。。。。。。。。。。

复发病情不到半年的时间 死神就带走她了。
这是我第一次 面对 最残忍 的死亡。



其实 癌症 是可以防的

1) 心态情绪 -   为什么说精神因素与癌症关系密切?

国内外很多学者对精神因素与癌症关 系作了大量研究,结果发现,精神因素对癌症的发生、发展有重大影响。很多临床病例也都证明了这一点。例如外国曾报道了一位飞行员以坚强的毅力战胜癌魔的事 迹。由于这位飞行员具有战胜癌魔的坚强信念和决心,能够积极配合医生的治疗,结果重新飞上了祖国的蓝天。相反,有些癌症患者并不算晚期,但由于恐惧和紧 张,思想包袱沉重,精神抑郁,对治疗丧失信心,一听说患了癌症,便倒在床上再也起不来,最终坐以待毙。
(a) 神经系统失调:人体对外界环境的信息刺激,会作出一系统列应激反应,包括大脑的加工处理,心理 活动及外部运作等。外部行为表现可以是短暂的,但由于信息的不断刺激与反馈,给人们心理带来的影响却持续存在。人在受到强烈的恶性刺激下,必然起心理和生 化变化,特别是会千万交感神经和副交感神经功能紊乱,受到影响的生理、生化改变不能恢复正常,结果使细胞生长失控、突变、进而演变为癌细胞,形成癌肿。
(b) 内分泌紊乱:内分泌系统在维持人体内环境的稳定以及外环境的平衡方面起重要作用。当人体受到紧张刺激后,其信息马上传到大脑皮质,继而引起中枢神经儿茶酚胺浓度升高,皮质下中枢神经介质如去甲肾上腺素、乙酰胆碱等浓度改变。如果不良精神状态长期作用于人体,就会引起内分泌紊乱,这对正常细胞的畸形生长和癌症的发生、发展无疑起到了推波助澜的作用。

2) 防癌要则

据报道,世界卫生组织国际癌症研究机构负责人表示:到2030年,全球确诊的肿瘤患者人数将比2000年翻一倍,新增肿瘤患者将集中在发展中国家。为此,世界卫生组织提出了15条防癌要则:

1、不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后,可产生黄曲霉菌,是一种强烈的致癌物质。[美食中国]
2、少吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等,因为这些食物可产生一种致癌物质———亚硝酸胺。
3、不饮酒,特别是不饮烈酒。因为酒在制作过程中产生多种致癌物质,酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、肠粘膜,可能致癌。
4、不吸烟,烟尘吸入气管和肺中,危害比空气污染大5万倍,烟雾中有多种致癌物质。
5、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟,被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
6、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西,吃前要充分洗净。
7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物,洗衣粉可促使癌瘤发展。
8、不要用有毒的塑料薄膜包装食品或用有毒塑料制品盛食物。因聚氯乙烯是一种致癌物质。
9、不要过度晒太阳。在阳光中有强烈的紫外线,久晒对皮肤有致癌作用。
10、不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物、不喝过烫的水。因为它能刺激胃粘膜上皮细胞,破坏粘膜屏障的保护作用,给癌变以可乘之机。
11、同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
12、多吃新鲜蔬菜、吃饭不要过饱,控制肉类食物,体重不要过胖,这样可以减少癌症的发病率。
13、不要经常吃有可能致癌的药物,如激素类药物、大剂量的维生素等。这些药物可降低人的免疫能力,给癌症发病造成机会。
14、有子宫糜烂的妇女,定期检查并及时治疗、防止癌变。
15、有包皮过长的成人或儿童,要及时切除,环状切后,可防止阴茎癌。
还有更多的消息 大家 都可以在网上找到~


我写这一篇 是因为  
最近Lion&Lion the digital agency, AXA AFFIN和马来西亚国家癌症协会(NCSM)将会在这个项目中合作,以支持目前正在接受医疗的癌症患者。每一个文章链接回AXA AFFIN 110CancerCare网站的博客,AXA AFFIN将资助一位癌症患者的一天NCSM Treatment Centre 费用。

 所谓助人为快乐之本,可以帮到他们小小的忙何乐而不为呢!

Friday, November 8, 2013

*她* 最重要的决定

她,是一个充满感动,幸福,快乐,正能量的一个小女生~

我们的缘分从那些年开始,然后就慢慢的熟落下来~

想说没部落就没有相识相遇的我们了。

从我们认识到现在只有短短的两年,但感觉就好像认识了十几年~
你可以想象我有多开心地可以参与你人生中最重要的回忆吗?
1)求婚 第一曲
2)注册 第二曲

接下来的我还要继续参与你每一个幸福快乐的回忆~
(可以吗?)

03-11-2013
今天是她重要的日子

幸福的笑容

你们的结婚证书~
恭喜你们,饶先生和饶太太 =)

幸福的两家人

写部落的好处,交友广阔,连外国的朋友都来参与 =p

见证你们幸福的我们



连兄弟都来抢花球了


你的幸福,感染了我们







想对你说,
认识你真好,
喜欢你的笑容,
喜欢你可以为了一点点的小事情,就很容易感到满足加感动,
也喜欢你那正能量的想法,
我好珍惜我们每次的快乐时光,

祝福 你和他 幸福 快乐 一辈子




*题外话*

还有你真得很勇敢,
很勇敢的踏出你们的第一步,
打工旅行不是每个人都可以做到,尤其是要很潇洒的放下在这边的人事物。
很开心你帮自己圆了梦~(也帮我们圆了,哈哈!)
到了那边凡事要小心,
别给我圆着去圆着回来呀!
我们明年见吧 =)

Tuesday, November 5, 2013

部落之缘


缘分这种东西千万别把它看小。
就是因为它,才能把在世界各地的我们聚在一起。
也因这样才有机会认识到一起写部落的你们。

2011年10月。
第一次很大胆的跟小虫出来与博友见面,见的都是很有名气的博客。
当时我还是很害羞的坐在一傍静静的~

2012年1月。
开始了第一次,第二次就不再那么陌生了。
这次我们出来是帮sasa farewell。
接下来就是各种大大小小的约会了~


就因为这些大大小小的约会,把我们都从陌生人推向另一个友谊的阶段~
所以我真得真得很珍惜与你们在一起的每一个时刻。

很荣幸在这里见证了你们不同的人生~
都是幸福的人生。
部落,你叫我怎么不爱你。(虽然我是一个很严重的潜水者,但每次你们的更新我都有用心的去读哦(^_^)

Saturday, July 20, 2013

饥饿30 - Fight Hunger

13/07/2013
这一天我参加了我的第一次饥饿三十~

原本以为 饥饿三十 就只是个三十个小时没东西吃。
但这次的活动,让我完全改观~
我感受到的不只是肚子饿那么简单~
让我真正感受到的是
饥寒 (我只穿了一件长的牛仔裤去,带了一件短的睡裤怎知睡在冷气房 )
渴望 (平时的下午茶,宵夜要吃什么有什么)
盼望 (早晨快点到来呀)

这一次五人去,但全部都被安排在不同组里~
也不错啦,起码可以认识多几个新朋友 ~
虽然多数的组员都小过我 >< (阿卡,下次可以换地方吗?)

这次的参与,才发觉到我的记忆有够糟糕呀!
记不完 全部组员的名 ><

这边晚上还有小小的Concert~
虽然全部我都不认识,但却能让我听出耳油~
Live到很赞很赞 ^^

第二天
在没床没被没枕的情况下,我完全是不能入眠呀~
五点多就起身和另一位组员去洗刷~
然后就等安排出发到武吉加里尔体育馆举办的饥饿30倒数活动~

续去年有王力宏担任马来西亚饥饿30的爱心大使,今年我们有范玮琪 范范的担任~
在这边坐着看表演,等倒数还真的蛮辛苦一下~
尤其是在最后的那两个小时,完全在又累又饿的情况下度过~
倒数后,我吃的第一口面包 是 幸福的 ~

下一届,我决定带多一点我朋友出席这样有意义的活动~


Sunday, April 21, 2013

第一百篇之部落格是。。。

部落格。
这三个字给人的第一联想是博客把自己的心情日记纪录下来的好地方~
那对你们来说呢?
对我来说却是一个想写又不敢写的状态中><
好的我当然愿意写出来和大家分享~(却没冲劲)
不好的我也蛮想写出来泄泄气,可是我又怕让人说闲言闲语/担心~(明明就是自己在自言自语)
一度的想把这边给关了~
我。舍不得(T . T)

有时夜深人静时,脑袋 真的特别会想些无关要紧的事~
我亲爱的脑袋,你几时才要清醒呀?
离题~
在脑袋不清醒当中乱写下这一遍~
这一遍请不要理我。
有时候的我还真的很情绪化><
我到底是一个怎样的人?
晚安。

Thursday, January 10, 2013

美好的December 2012

2013了也,我很不应该的把这边给荒废了~
太对不起我自己了!!!

要赶快回到2012幸福满满的12月,把美好的人事物都好好地记录下来~

 09.12.2012










 图/kenny



今天打扮得随随便便,为了就是要帮同乡兼好友Boey新家油漆。
谢谢你信任我这个从没油过漆的新手帮你忙~
很放心的让我油你家的铁门和房门~
现在去你家看到那铁门我都好自豪。。。
哈哈~
ps : 还记得拍这张照片时kenny说过他会把我们的脸全部都变卡通~
      怎知后来还是没edit到!!!



10.12.2012











图/connie




在这一天,我们终于在巴黎铁塔下聚在一起了~
第一次和你们一起喝酒谈天狂笑~
真的是很开心的一天。
ps : 还有我记得那天有分一起出来喝酒的你们都在欺负我 =p


 22.12.2012












图/khing




这天是joan家 house warming, joan birthday celebarate + 单生派队 ~
受到你的邀请,我真的是受宠若惊 =)
ps : 当天我们还聊到半夜,真是累坏了你们~


 23.12.2012















图/connie




今天和BCD出去Brunch,然后再转去星巴克谈天说地~
很荣幸的可以参与你们 =)
当你们说来临的星期五晚我将会是个大惊喜,那时我还真的摸不清楚你们胡子里买什么药呀!
哈哈!隔天whatsapp里就多出了一个Group ~
那时的我是多么的开心加紧张!
















 图/connie




这天我也收到我的圣诞礼物啦!
谢谢小妞和我的圣诞美女~
ps : 谢谢你骗到我好辛苦,sasa美女 (你懂我想说什么的)
 

25.12.2012















图/connie




今天充当了一个不及格的摄影师~
才知道摄影师不好当~
但我却爱上了它。


26.12.2012















图/jess




爸爸,祝你生日快乐!!!
可惜我回不到去~
伤心。。。


28.12.2012















图/Yenling




这天终于都来了,因为去的时候时间还早所以我,yenling 和 honsang 就去她家附近的old town解决我们的晚餐。
等呀等呀等。。。。。。。。。。
等到他们一出门我们就马上去她的家布置一番了~(他们全部都会过去joan家)
我们就一边布置一边享用他们家的冷气,电视机还有维它精~
时间越是接近我们就越紧张~
听到他们的脚步声,对话的声音和开门的声音。。。
他们当然会安排boey第一个进门,当们一打开我就喊了一句SUPRISE。。。
这一句我很肯定是吓到她了,哈哈!!!
我的任务算是很成功了。
然后就是kenny出场啦,第一次听到这样的求婚对白,简直就是笑场版的求婚嘛!(结果她就没哭了)
至于是什么对白,还是等Boey公开 / 等video吧 。
Boey Tan & Kenny Leow 祝福你们 白头到老呀 =p
 











图/boey



接下来就是简简单单地交换礼物~
因时候不早加上她们担心我这样夜回家所以我就在他们幸福的家过夜啦!


29.12.2012










图/khing



对,这就是他们的大日子~
Joan & Ambrose 恭喜你们~
你的这一场婚礼很棒很美~
这一天出席了好多博客 ,真得很难得可以一次过见到大家~
可惜照片不完美因为有少许博客早了一点离开~
ps : 要谢谢sasa帮我化妆 muacksss


30.12.2012










图/Sally




这天一早和cca cca & sasa 吃了早餐后,我和sasa就去 The Garden 的 Alexis meet Sally & Ming Ming~
一见面又是聊到乱七八糟,而且这样一聊我们就聊了四个小时~
套Sally的一句话 :好姐妹就是這麼一回事,喜怒哀樂都願意陪在你身邊,就連扮醜也再所不惜。。 哈哈哈~
还有sasa的一句 : 我的皱纹,还是因为你们而多的。看,,我的脸是拉成一块的,这样的友谊,也难得吧?哈哈。。。
这两句都赞呀!
这样的友谊哪里找呀,对不?(还有别忘了我们的约定)

好啦,2012就这样完美的结束啦~
今年我最大的收获就是拥有你们这班《不一样的友谊》~
=)
爱你们。。。